Papaya! Com certeza não conhecia todos estes outros benefícios.

Quando se fala em enzima de papaya, é comum as pessoas se lembrarem do mamão. Muita gente acha que esta deliciosa fruta só tem utilidade na alimentação, é um engano. Ela tem muitos outros benefícios. Não perca este artigo!

Dela pode, por exemplo, ser extraída a papaína, uma substância também conhecida como enzima do mamão. Ela é retirada da casca do mamão papaya e pode ser encontrada de diversas formas, como gel, creme, pó, pasta, entre outras.

Iremos abordar, neste artigo, esta enzima como Enzima de Papaya. Porém no brasil o termo já é traduzido e encontramos na forma de escrita como Papaia, com a letra “i” e não o “y”. Ambos casos estão corretos. Seguimos com o conteúdo do artigo.

São muitos os seus usos, sendo os principais o auxílio na digestão, a ação cicatrizante, o auxílio no combate à Herpes, a colaboração para o ganho de massa muscular e o alívio da prisão de ventre.
Quer conhecer melhor a enzima de papaya? Leia mais a seguir.

Afinal o que é uma enzima?

Uma enzima é algo responsável por acelerar reações químicas importantes para o bom funcionamento do organismo. Neste caso, estamos falando da enzima retirada do mamão, mas existem outras de tipos e fontes variadas.

O que é a papaína?

Trata-se de uma enzima proteolítica, o que significa que ela auxilia ao longo do processo de digestão das proteínas. O resultado disso são os aminoácidos, os quais são importantes na formação e no crescimento de massa muscular em nosso corpo.

Para que serve a Papaya?

Típica das Américas, a papaína era utilizada por antigos para diversificados fins. É recomendada para tratar indigestão, enjoos e cicatrização. Em nosso país, costuma ser utilizada também como amaciante de carne.

Ao ingerirmos a papaína, o organismo passa por um processo que resultará em aminoácidos.

O que é a enzima de Papaya?

A enzima de papaya é a papaína em cápsulas, facilitando o consumo e permitindo que você aproveite os seus benefícios com mais facilidade e em doses exatas.

Quem deve tomar?

A enzima de papaya é indicada para quem sofre com digestões difíceis e lentas, flatulências, desconforto abdominal, desconfortos que causam sensações de enfartamento.

Benefícios da enzima de Papaya

Abaixo vamos mostrar os diversos benefícios que a substância oferece.

• Auxilia no processo digestivo
Com certeza um dos principais benefícios da enzima de papaya é ajudar no processo de digestão das proteínas. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, mais precisamente na Universidade de Michigan, afirma que a papaína pode auxiliar nas reações enzimáticas do pâncreas, intestino e estômago.

Isso sem contar o seu papel como antioxidante, atuando para eliminar os radicais livres, o que reduz as chances do aparecimento de doenças, assim como do envelhecimento precoce.

Separamos este video para que você saiba mais sobre o que é uma enzima digestiva e sua função. Importante para a saúde de todo o nosso corpo.

• É cicatrizante
Por conter ações anti-inflamatórias, a papaína auxilia na cicatrização de irritações na pele, ferimentos e queimaduras. Há muitas pomadas para ferimentos que a utilizam em sua composição.

Outros fatores que a tornam indicada uma boa opção como cicatrizante são o fato de ela fortalecer o sistema imunológico e diminuir a perda de células, colaborando para o sucesso do processo de cicatrização.

• Beneficia o Sistema Imunológico
Estudos recentes dizem que a papaína potencializa o sistema imunológico ao longo do tratamento contra o câncer. Nesse caso, a substância teria como função, modular os leucócitos, indispensáveis na defesa do nosso corpo.

• Ajuda na formação de massa muscular
Os marombeiros de plantão provavelmente são os mais familiarizados com a papaína, pois a substância auxilia no ganho de massa muscular.

• Combate ao Herpes Zoster
O Herpes Zoster é um processo infeccioso na pele e que causa bolhas e dores na área afetada. Ele pode aparecer no rosto, costas, braços, ombros, etc.

Como já sabemos, a enzima de papaya atua no processo de digestão de proteínas, potencializando a quebra dos aminoácidos que são a chave para quem deseja ter um corpo musculoso.

Apesar de auxiliar na digestão, ela é incapaz de influenciar na absorção dos aminoácidos. Nessa parte, o responsável é o intestino delgado.

Efeitos colaterais

Apesar de não ser comum, pode ocorrer como efeito colateral o aumento da fome, prejudicando a sensação de saciedade.
Isso ocorre devido à papaína ajudar na digestão das proteínas, causando o esvaziamento do estômago com mais rapidez, o que pode ser ruim para quem está em busca da perda de peso.

Há casos de problemas no estômago, gastrite, refluxo e dores de estômago quando ingerida em doses superiores às recomendadas e também queimaduras e irritações na pele quando pomadas que têm a substância como componente são utilizadas em desacordo com as orientações da bula.

Entre os efeitos colaterais menos comuns temos a redução de batimentos cardíacos, a fadiga e a confusão mental, bem como reações alérgicas.

Contraindicações

A enzima de papaya não deve ser consumida por gestantes e mulheres que estão amamentando. Pessoas com úlcera péptica devem se precaver e fazer o uso apenas sob orientação médica.

Como tomar?

O organismo humano não produz esta substância, por isso a única forma de consegui-la é através da suplementação. Isso pode ser feito através de cápsulas, pó, pastilhas mastigáveis ou de forma natural, consumindo mamão.

O consumo é recomendado antes dos treinos ou após as refeições em que o consumo de proteínas foi elevado, como os churrascos ou rodízios de carnes, por exemplo.

Os suplementos podem ser encontrados com facilidade em mercados e casas de produtos naturais nessas diferentes versões. É importante atentar para a procedência do produto, comprando sempre de fontes confiáveis.

A Enzima Papaya Puritan´s Pride é oferecida em 250 comprimidos. Não há recomendações exatas sobre a dose correta diária a ser ingerida. No entanto, indica-se de 6 a 150 mg por dia, para estar nos níveis seguros de ingestão.

É essencial procurar um médico antes de iniciar o uso da enzima de papaia. Só este profissional poderá indicar a dose ideal para você, considerando as suas necessidades e objetivos.

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